Informations sur les bananes


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Problèmes de fruits des bananiers: pourquoi les bananiers meurent-ils après la fructification

Par Amy Grant

Les bananiers sont non seulement de beaux spécimens tropicaux, mais la plupart d'entre eux portent des fruits de bananier comestibles. Si vous avez déjà vu ou cultivé des bananiers, vous avez peut-être remarqué que des bananiers meurent après avoir porté des fruits. Cliquez sur cet article pour en savoir plus.

Thai Banana Fruit - Comment faire pousser des bananiers thaïlandais

Par Amy Grant

En Thaïlande, les bananes sont partout et sont synonymes de la région tropicale dans laquelle elles prospèrent. Si vous avez envie d'introduire un aspect plus tropical dans votre paysage, essayez de cultiver des bananes thaïlandaises. Que sont les bananes thaïlandaises? Cliquez ici pour en savoir plus sur les soins de la banane thaïlandaise.

Problèmes de bananier: quelles sont les causes des bananes à la peau craquelée

Par Amy Grant

Il faut du travail pour faire pousser des bananes et, même ainsi, elles sont sensibles à leur part de maladies et autres problèmes de bananier. L'un de ces problèmes concerne les bananes à la peau craquelée. Pourquoi les bananes se divisent-elles sur le régime? Renseignez-vous sur la fissuration des bananes ici.

Flétrissement fusarien de la banane: gestion de la flétrissure fusarienne chez les bananes

Par Mary H. Dyer, rédactrice de jardin accréditée

Aussi connue sous le nom de maladie de Panama, la flétrissure fusarienne du bananier est difficile à contrôler et les infections graves sont souvent mortelles. Cliquez sur cet article pour en savoir plus sur la fusariose du bananier, y compris la gestion et le contrôle.

Que nourrir les bananiers - Comment fertiliser un bananier

Par Amy Grant

Les bananes sont de gros mangeurs pour produire des fruits sucrés, donc nourrir les bananiers est d'une importance primordiale, mais la question est de savoir quoi nourrir les plants de bananier? Quels sont les besoins en engrais pour les bananes et comment fertiliser un plant de bananier? En savoir plus ici.

Fruit du bananier - Conseils pour faire fructifier les bananiers

Par Liz Baessler

Les bananiers sont un aliment de base de nombreux paysages par temps chaud. Bien qu'elles soient très décoratives et qu'elles soient souvent cultivées pour leurs feuilles tropicales et leurs fleurs lumineuses, la plupart des variétés produisent également des fruits. Apprenez à faire en sorte que les bananiers produisent des fruits dans cet article.

Comment diviser un bananier: informations sur la division des bananiers

Par Darcy Larum, paysagiste

Comme la plupart des arbres fruitiers, un bananier envoie des drageons. Avec les arbres fruitiers greffés, il est recommandé de tailler et de jeter les drageons, mais les drageons des bananiers peuvent être séparés de la plante mère et cultivés comme de nouvelles plantes. En savoir plus ici.

Plantain Plant Care - Comment faire pousser des plantains

Par Amy Grant

Si vous vivez dans les zones USDA 8-11, vous pouvez faire pousser un plantain. Je suis jaloux. Qu'est-ce qu'un plantain? C'est un peu comme une banane mais pas vraiment. Cliquez sur cet article pour obtenir des informations fascinantes sur la culture des plantains et les soins des plantains.


Comment faire pousser des bananiers dans des conteneurs

Dernière mise à jour: 16 octobre 2020 Références approuvées

Cet article a été co-écrit par Lauren Kurtz. Lauren Kurtz est naturaliste et spécialiste de l'horticulture. Lauren a travaillé pour Aurora, au Colorado, pour gérer le jardin Water-Wise du centre municipal d'Aurora pour le département de conservation de l'eau. Elle a obtenu un baccalauréat en études de l'environnement et de la durabilité de l'Université Western Michigan en 2014.

Il y a 20 références citées dans cet article, qui se trouvent au bas de la page.

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Si vous aimez les bananes, vous serez ravi d'apprendre que vous pouvez cultiver vous-même des bananiers. Alors que de nombreuses personnes vivant dans des climats subtropicaux ont tendance à cultiver ces arbres à l'extérieur dans leur cour, les bananiers peuvent en fait prospérer dans un pot ou un récipient à l'intérieur de votre maison. Si vous obtenez les bons matériaux, plantez et entretenez correctement votre arbre, vous pouvez faire pousser votre propre bananier chez vous. Moins d'un an après la plantation, vous pouvez faire pousser des fruits sur votre nouveau bananier!


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Perdre du poids avec des bananes
Les bananes sont connues pour leurs niveaux élevés de potassium et d'autres nutriments, mais saviez-vous qu'elles peuvent aider à perdre du poids? Ces fruits populaires ont des propriétés qui non seulement encouragent le corps à perdre du poids, mais ils entravent la consommation de calories. Il existe plusieurs façons d'utiliser les bananes pour démarrer votre programme de perte de poids, et vous pouvez facilement les incorporer dans n'importe quel régime alimentaire quotidien.

Les bananes procurent de nombreux avantages à votre corps en matière de perte de poids. Ils sont faibles en gras, en calories et en sucre, ce qui signifie qu'ils ne provoquent pas de prise de poids rapide. Réduire l'apport en graisses et en calories peut entraîner une perte de poids constante. Parce qu'une banane a une faible densité énergétique, vous pouvez manger de plus grandes portions et gagner moins de calories qu'avec d'autres types de fruits. Cela signifie que vous perdrez du poids et le conserverez à long terme.

La teneur élevée en fibres des bananes peut également favoriser la perte de poids. Les aliments fibreux prennent plus de temps à mâcher et ralentissent le processus digestif. Cela vous fait vous sentir rassasié plus tôt que lorsque vous mangez des aliments faibles en fibres. La plénitude associée à la consommation de bananes vous empêchera de grignoter des aliments malsains tout au long de la journée. Vous resterez satisfait jusqu'à votre prochain repas.

Les bananes sont pleines de bons glucides, qui sont la source d’énergie du corps. Les bons glucides ont un faible indice glycémique, ils se libèrent donc lentement dans le corps. Une libération lente signifie que les glucides ne se transformeront pas trop rapidement en glucose. Cela empêche un changement rapide du taux de sucre dans le sang du corps. Lorsque le niveau d'insuline dans votre corps fluctue, vous pouvez vous sentir fatigué, faible et affamé. Les bananes peuvent maintenir votre taux de sucre dans le sang constant.

Pour utiliser des bananes pour perdre du poids, intégrez-en une ou deux à votre alimentation quotidienne. Au lieu de grignoter des aliments transformés ou malsains, découpez une banane en yogourt ou faites un smoothie avec du lait faible en gras. Vous pouvez également suivre le régime populaire de la banane, qui consiste à manger une banane crue et à boire de l'eau à température ambiante pour le petit-déjeuner. Cela stimulera votre métabolisme pour la journée et incitera votre corps à brûler plus de calories.

Lorsque vous suivez un régime à base de banane, vous devez limiter vos repas au déjeuner, au dîner et à une collation en milieu d'après-midi. Certains partisans de ce régime suggèrent de manger trois repas sains par jour avec peu de restrictions. Dans ce cas, il est recommandé de manger une banane et de boire de l’eau à température ambiante avant chaque repas. La plupart des versions du régime à la banane déconseillent également de manger après 19h00. Cela donne à votre corps la possibilité de digérer n'importe quel aliment avant le coucher.

Que vous suiviez un régime à base de banane ou que vous les intégriez à votre régime, vous pouvez perdre du poids avec ce super fruit. Un régime riche en bananes est facile à suivre, bon marché et sûr. Vous n'aurez pas à prendre de suppléments de perte de poids nocifs ou d'autres médicaments, et vous pourrez toujours consommer vos aliments préférés avec modération. Comme pour tout régime, c'est une bonne idée de discuter d'abord de vos plans avec votre fournisseur de soins de santé.


Combien puis-je en manger et avec quoi devrais-je les manger?

Environ un par jour peut vous aider à répondre à vos besoins en produits et à présenter de sérieux avantages pour la santé. Nous les adorons, associés à une source de protéines maigres et de graisses saines, essayez cinq recettes amusantes que nous adorons:

  • Bananes et noix ou beurre de noix
  • Une banane tranchée et du yogourt grec faible en gras
  • Parfaits et smoothies pour le petit-déjeuner à la banane
  • Sucettes glacées aux bananes trempées dans du chocolat
  • Glace à la banane


1. Ce fruit est naturellement radioactif. C’est vrai, les bananes que vous appréciez chaque jour émettent des particules de rayonnement ionisant. En effet, ils contiennent du potassium 40, un isotope radioactif du potassium.

2. La banane d'origine contenait des graines, donc celle que nous avons aujourd'hui n'est pas apparue naturellement. Ce fruit a en fait été créé par des humains il y a 7 000 ans. Les bananes d'aujourd'hui ont des graines minuscules, mais elles ne sont pas incluses dans le processus de reproduction de la plante. Certains disent que vous pouvez toujours trouver des bananes avec des graines dans certaines régions d'Asie du Sud-Est.

3. De nombreux capitaines de navires, marins et propriétaires de bateaux pensent que ce fruit porte malchance à bord d'un navire. Il y en a même qui vont à cet extrême qui interdisent les écrans solaires, les vêtements et autres produits à base de banane. Alors, la prochaine fois que vous partirez à la voile, laissez vos bananes derrière vous.

4. Ce fruit ne pousse pas sur les arbres, vous ne devriez donc pas utiliser le terme bananier. La bonne façon de dire est herbe de banane, bien que ce soit bien de dire plante de banane. De plus, les bananes ne sont pas des fruits mais en fait des baies. Une grappe de bananes s'appelle une main, tandis qu'une seule est connue sous le nom de doigt.

5. La banane est une excellente source d'énergie qui aide à améliorer votre humeur en un instant. Le potassium fonctionne comme un électrolyte et ce fruit en contient une bonne quantité. De plus, les bananes contiennent de la sérotonine, de la noradrénaline et du tryptophane - tous utiles dans la prévention de la dépression en vous calmant et en améliorant votre bien-être. Sa teneur en vitamine B6 contribue à améliorer la qualité du sommeil et à protéger contre l'irritabilité et les sautes d'humeur.

6. Les pelures de banane ont de nombreuses utilisations, alors ne les jetez pas après avoir mangé le fruit. Vous pouvez les utiliser comme traitement naturel pour vos boutons ou même comme engrais pour vos plantes.

7. Cela peut sembler assez choquant, mais nous avons des traits génétiques similaires avec les bananes. Apparemment, ce fruit partage environ 60% du même ADN que les humains.


Autres faits sur la banane

La banane a peut-être été le premier fruit cultivé au monde. Les archéologues ont trouvé des preuves de la culture de la banane en Nouvelle-Guinée dès 8000 avant JC.

Le bananier est classé comme une plante herbacée vivace arborescente (semblable à un arbre) et la banane elle-même est considérée comme une baie. Un régime de bananes s'appelle une main, une seule banane est un doigt.

Il existe près de 1 000 variétés de bananes, selon l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO). Presque toutes les bananes vendues en magasin sont clonées à partir d'une seule variété, le bananier Cavendish, originaire d'Asie du Sud-Est. Le Cavendish a remplacé le Gros Michel après que cette variété a été anéantie par le champignon dans les années 1950. Le Gros Michel aurait été plus grand, avait une durée de conservation plus longue et avait meilleur goût. Les Cavendish sont résistants au champignon qui a tué le Gros Michel, mais ils sont sensibles à un autre champignon et pourraient faire face au même sort dans les 20 prochaines années, disent les botanistes.

Botaniquement, il n'y a aucune différence entre les plantains et les bananes. Mais en général, «banane» se réfère à la forme plus sucrée du fruit, qui est souvent consommée non cuite, tandis que «plantain» se réfère à un fruit plus féculent qui est souvent cuit avant d'être mangé.

L'Équateur est le premier producteur mondial de bananes, suivi des Philippines. Les bananes sont produites dans d'autres régions tropicales et subtropicales d'Asie, d'Afrique et des Amériques, ainsi qu'aux îles Canaries et en Australie.

Les bananes sauvages poussent dans toute l'Asie du Sud-Est, mais la plupart ne sont pas comestibles pour les humains, car elles sont parsemées de graines dures.

En 1923, partition d'une chanson populaire intitulée "Yes, We Have No Bananas!" vendu plus de mille exemplaires par jour.

La version de Harry Belafonte de la "Banana Boat Song" est sortie sur le premier album à se vendre à plus d'un million d'exemplaires, "Calypso" de Belafonte.


Voir la vidéo: Ma Recette De Banana Bread. BLANDINE JUNE


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